自分のことでいっぱいいっぱいになっちゃうのは、自分のことしか考えてないからだと思った。自分のことしか考えられないと、自分のこと以上の力は出せないってこと。だから、自動的に自分のことでいっぱいいっぱいになってしまう。

自分のことでいっぱいいっぱいになってしまっている人を観察していると、だいたい自分のことしか考えていないケースが多い。他人のことまで考えが及んでいる人は、知らずのうちに自分のことは何とか出来ている。

だから、自分のことを何とかする一番の方法は、他人のことまで考えを及ばせることだと思うんだよね。それは、自分のことだけ考えているわけでも、自己犠牲や偽善でもない。

参考記事:悩む対象を広げると発揮される可能性